Dienstag, 30. Juni 2015

{Insta-Liebe}: Das war unser Juni!

Der Sommer ist da! Endlich! Ich freu mich jeden Tag aufs Neue über den strahlend blauen Himmel, die Wärme, die von Stunde zu Stunde intensiver wird und kleine Auszeiten in unserem Garten. Wie Ihr bestimmt gemerkt habt, klappt es mit dem Bloggen und mir seit einiger Zeit nicht mehr so richtig gut. Ich stresse mich deshalb zum Glück nicht mehr und genieße einfach gerade diese wunderbare Zeit zu Hause.


Ein Höhepunkt für unsere Jungs gleich am Anfang des Monats war ihr erstes Konzert in Hannover mit Casper und Kraftklub. Meine zwei kleinen, süßen Rocker!


Im Juni ist dann auch tatsächlich das passiert, worauf ich schon seit Jahren warte: Ich schwinge mich ein bis zweimal die Woche in meine Turnschuhe und laufe einfach los. Kein langes Überlegen, ob ich jetzt will oder nicht...einfach laufen. Aber bei meiner wunderschönen Strecke durch den Wald fällt mir das auch nicht sehr schwer. Zum Glück sehe ich beim Laufen zwischendurch nach unten, sonst hätte ich dieses süße Mini-Mäuschen glatt übersehen.


Ich freue mich riesig auf den Juli, der mit dem Geburtstag meiner Mama startet und für den noch einige feine Ausflüge und ein Festival fest eingeplant sind. Genießt den Sommer, Ihr Lieben!!

Freitag, 19. Juni 2015

{Juni-Lieblinge}: 6 Dinge, die mir gerade gute Laune machen

Statt mich über dieses miese Herbstwetter da draußen aufzuregen, zeige ich heute mal meine 6 Juni-Lieblinge, die mir gerade richtige gute Laune machen.
 

1. In Jan Weiler war ich sofort verknallt, (auf rein intellektueller Ebene versteht sich), als ich ihn das erste Mal in einer Talk-Show gesehen habe. Seine Bücher sind so lustig und schlau geschrieben, dass ich mich jedes Mal schüttel vor lachen. Nach dem Pubertier war ich Jan schon hoffnungslos verfallen und auch bei Mein Leben als Mensch, eine Sammlung seiner Kolumnen, saß ich laut kichernd auf dem Sofa. Wenn Ihr gute Laune haben möchtet und wieder richtig lachen wollt...unbedingt lesen! Ach, und HIER könnt Ihr im Kolumnen-Archiv des Herrn Weiler schon mal ein bisschen stöbern...


2. Das Thema In der Stadt wohnen ist für mich eigentlich abgehakt, aber finde es immer wieder schön, durch die alten Straßen in Hannover zu schlendern, in denen ich vor unserem Landleben unterwegs war. Kaffee und Kuchen in einem meiner Lieblingscafés, gleich nebenan in einem hübschen Lädchen nach einem Sommeroutfit und schönem Schnick-Schnack gucken...so schön. Diese kleinen Auszeiten, und wenn nur für ein paar Stunden, sind super.



3. Ich weiß nicht, wie lange ich nach einer schönen und praktischen Fototasche gesucht habe, die auch noch bezahlbar ist. Vor ein paar Wochen schlenderte meine Freundin mit einem tollen Exemplar durch unsere Haustür und ich war sofort Feuer und Flamme. Die Fototasche* sieht super aus, es passt eine Menge rein und teuer war sie auch nicht. Perfekt!


4. Das neue Buch von Julie Morris ist da! Nachdem ich mich Anfang des Jahres schon sehr begeistert über ihr Buch Superfood Smoothies HIER ausgelassen habe, sind jetzt Säfte dran. Mit tollen Fotos und 100 leckeren Rezepten werden uns in ihrem Buch Superfood Säfte gesunde Power-Säfte schmackhaft gemacht. Eine ausführliche Rezension wird hier bald folgen. Wenn der Sommer sich endlich mal blicken lassen sollte, zeige ich Euch ein Rezept für einen tollen Sommersaft.



5. Wir haben unseren Sommerurlaub gebucht! Yeah, ich freu mich riesig, dass es nach 8 Jahren und nun mit zwei Kindern im Gepäck endlich wieder nach Spanien geht. Wir fliegen nach Menorca, Mallorcas kleine Nachbarinsel, und wollen einfach nur im Meer baden, Bücher lesen, einige schöne Ecken erkunden und es uns gut gehen lassen.



6. Dieses Video von Jamiroquai. Ich will auch endlich Sonne und einen richtigen Sommer!! Wenn Ihr wie ich kurz vor einer Sommer-Depression steht...unbedingt gucken!!


 Was macht Euch gerade gute Laune? Vielleicht habt Ihr noch einen heißen Tipp für mich?


*Verlinkt mit meinem Amazon-Affiliate Programm. Wenn Ihr die Tasche kauft, geht ein klitzekleiner Betrag an mich. 

Montag, 8. Juni 2015

Sommer im Glas oder warum aus mir nie eine anständige Food-Bloggerin wird

Als es letzte Woche so schön warm war, habe ich das Wetter genutzt, um auf unserer Terrasse ein bisschen an meiner DSLR-Kamera herumzuspielen. Also habe ich süße Erdbeeren, saftige Wassermelone, gefrorene Banane, Mandelmus und Maca-Pulver* in den Blender geworfen und mir einen sommerlichen Smoothie gemixt. Der war so hübsch anzusehen, dass er sofort als Model herhalten musste. Schnell etwas Geschenkpapier an die Terassen-Trennwand geklebt, ein paar der niedlichen Mini-Erdbeeren auf den leicht ergrauten Fotountergrund geworfen, ein bisschen Minze hier und Melone dort auf antikem Tellerchen drapiert und zack, war das Foto so gut wie im Kasten. 


Ich habe Food-Blogger insgeheim immer ein bisschen beneidet: Für ihre unglaubliche Geduld, ihr gutes Auge und vor allem der Fähigkeit, ihre gestylten Gerichte nicht sofort zu verspeisen. Bei fast 30 Grad im Schatten konnte ich leider nicht anders und musste an meinem (noch) kalten Smoothie schlürfen, um mich zu erfrischen. Zum Glück verzeiht es die Food-Fotografie mittlerweile ja, wenn ordentlich gekleckert wird, das Glas überläuft und der Tisch richtig schön voll gekrümelt ist. Bei meinen Kindern mecker ich jedenfalls, wenn die so eine Sauerei veranstalten. Es fällt also kaum auf, das beim nächsten Foto ein großer Schluck fehlt und die Erdbeere verschwunden ist (die ist beim Schlürfen ins Glas gefallen...ups). 
Ach, und dann war da noch das Problem mit dem Strohhalm. Der war anfangs nämlich viel zu lang und das sah auf den gefühlten 100 Fotos, die ich gemacht habe ziemlich dämlich aus. Mit der Schere wurde der Strohhalm einen Kopf kürzer gemacht. Und wusstet Ihr schon, dass frische Pfefferminzblätter bei großer Wärme schon nach 15 Minuten verwelken? Mein Kräuter-Topf sieht jetzt ziemlich gerupft aus.


Mit Fotobearbeitung kenne ich mich auch nicht wirklich gut aus. Ein bisschen am Kontrast feilen, reicht mir völlig aus. Wenn ich mehr Ahnung hätte, hätte ich bestimmt den Strohhalm weg retuschieren können. Egal...



Und da gibt es noch etwas, warum ich als Food-Bloggerin völlig ungeeignet bin: Ich habe kein Rezept für Euch, weil ich die Zutaten, hoch motiviert wie ich war, frei Schnauze in den Mixer geworfen habe. Mit einer kleinen Rekonstruktion ist dieser sommerliche Erdbeer-Melonen-Bananen-Smoothie dabei herausgekommen: 

Ihr braucht:

2 Tassen Erdbeeren
2 Tassen Melone
1 gefrorene Banane
1 EL Mandelmus
1 TL Maca-Pulver*
1 Tasse Wasser oder mehr

Die Zutaten in einen Blender geben und mixen. Wenn Ihr es flüssiger mögt, gebt einfach etwas Leitungswasser dazu.

*Maca-Pulver: Das Maca-Pulver wird aus der Wurzel der Maca-Pflanze gewonnen, die in den Anden zu Hause ist und gehört zu den sogenannten Superfoods. Maca ist reich an Kalzium und Zink, Jod, Eisen, Kupfer und Mangan sowie den Vitaminen B2, B5 und C. Außerdem sind in Maca Eiweiße, sekundäre Pflanzenstoffe und mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten. Das Maca-Pulver wirkt anregend und angeblich aphrodisierend.

Und falls Ihr Euch jetzt noch fragt, warum denn keine Banane auf dem Foto zu sehen ist: Die passte leider nicht in mein Farbkonzept. Ich wünsche Euch eine schöne Woche...

Sonntag, 31. Mai 2015

{Insta-Liebe}: Das war unser Mai

Ach Mai, mein Lieblingsmonat, warum bist Du nur schon wieder vorbei? Auch wenn der Mai rein wettermäßig etwas sehr zu wünschen übrig ließ, war bei uns jede Menge los. Ich war für meine Verhältnisse ziemlich oft alleine unterwegs und habe seit langer, langer Zeit mal wieder eine Nacht mit meiner Freundin durchgetanzt.  Wir haben unseren ersten Erdbeerrausch hinter uns und ich kann einfach nicht genug von dieser Rhabarberschorle kriegen.


Zum Motto "Alles neu macht der Mai" passt auch hervorragend, dass ich regelmäßig laufen war und völlig überrascht war, dass ich endlich einige Zeit laufen kann, ohne zusammen zu brechen. Mein Projekt #5kilometerohnesauerstoffzelt könnt Ihr übrigens HIER verfolgen.


Der Mai war aber vor allem voll mit viel Musik auf dem Deichkind-Konzert in Hamburg, leckerem Kater-Frühstück in der Schanze, einem Treffen mit einer Blogger-Freundin in Hannover, unserer Stockbrot-Premiere in unserem Garten und kleineren Ausflügen mit der Familie ins Umland. So kann es im Juni sehr, sehr gerne weiter gehen.



Eine kleine Bitte an den Juni hätte ich dann aber doch noch: Mit dem Wetter kann es so nicht weitergehen, auch wenn ich wilde Wolkenformationen toll finde.


Genießt den ersten richtigen Sommermonat, Ihr Lieben... Hier stehen noch einige Planungen an für unseren Sommer-Urlaub, ein Mädels-Wochenende in Kopenhagen und ein Festival.

Donnerstag, 28. Mai 2015

Kopf aus, Musik an: Tolle Musik für meine Morgenrunde


Es ist vielleicht etwas überambitioniert davon zu reden, dass ich ab sofort regelmäßig laufen werde, aber ich stelle ich Euch heute immerhin eine grandiose Playlist vor, mit der mir die Runden wesentlich leichter fallen. Ich bin ein unglaublicher Sportmuffel und laufen war für mich immer eine Qual. Letzte Woche bin ich immerhin eine Viertelstunde durchgelaufen, was für mich ein echter Meilenstein war. Heute waren es dann auf einmal 40 Minuten und dass das so gut geklappt hat, schiebe ich mal auf meine wunderschöne Laufstrecke durch den Wald und meine Musik, die mich begleitet hat. Ein perfekter Wechsel zwischen schnelleren Songs und langsameren, um zwischendurch einen Gang runter schalten zu können. Vielleicht hat sich bei mir in den letzten Wochen aber auch tatsächlich so etwas wie Kondition aufgebaut, weil ich wieder regelmäßig Yoga mache und letztens eine Nacht durchgetanzt habe. War das schön! 

Der Name meiner Playlist ist Programm: Kopf aus, Musik an! Mit einer Länge von etwa 40 Minuten für Anfänger wie mich super.

Hier könnt Ihr gleich mal reinhören:


Mittwoch, 27. Mai 2015

Unser neues Haustier: Fressie, die fleischfressende Pflanze


In Ermangelung eines Haustieres sind bei uns vor einiger Zeit fleischfressende Pflanzen eingezogen. Unser Sohn ist von den fliegenvertilgenden Pflanzen so hingerissen, dass ich ihm im Winter den Wunsch erfüllt habe. Leider hat unsere Venusfliegenfalle den Frühling nicht erlebt (grobe Anfängerfehler kann ich Euch sagen), so dass wir uns nach einem Ersatz umsehen mussten. Wir haben nämlich einen grundlegenden Fehler gemacht: Wir haben Fressie, wie sie liebevoll von unseren Großen genannt wird, mit Leitungswasser gegossen. Mittlerweile bin ich etwas schlauer und habe einige Tipps für Euch, falls es statt des Hamsters erstmal eine Pflanze für Eure Kinder werden soll.


Für den Fall, dass ihr Euch auch als Haustier-Ersatz eine fleischfressende Pflanze anschaffen möchtet, hier ein paar Tipps:

1. Ihr stellt den Topf mit der Venusfliegenfalle am besten in einen größeren Übertopf.

2. Mit Regenwasser oder destilliertem Wasser gießen. Kalkhaltiges Leitungswasser schadet den Pflanzen.

3. Zum Gießen etwa 1 bis 2 Zentimeter Regenwasser in den Übertopf geben, damit die Wurzeln das Wasser aufnehmen können. Bis zum nächsten Gießen wartet Ihr etwa 2 Tage, damit keine Staunässe entsteht. 

4. Die Pflanze mag es gerne sehr sonnig.

5. Auch wenn die Venusfliegenfalle Fliegen aussaugt, wenn sie ersteinmal gefangen wurden, sollte sie nicht gefüttert werden. Nicht mit toten Fliegen oder Mücken und schon gar nicht mit Bananen, Brot oder Legofiguren.

6.  Es gibt spezielle Erde für Karnivoren, wie die fleischfressenden Pflanzen auch genannt werden.


Und auch dieses stachelige Pflänzchen, eine Aloe, hat es unserem Sohn angetan. Sie ist das genaue Gegenteil der fleischfressenden Pflanze und mag es am liebsten schön trocken.  Mal sehen, welche Pflanze länger überlebt. Ich habe da schon so eine Vermutung...


Mittwoch, 13. Mai 2015

{Insta-Liebe}: Meine 12 von 12 im Mai

Mit einem Tag Verspätung gibt's jetzt noch schnell meine 12 von 12 im Mai. Nach Muttertags- und Geburtstagsfeierei war ich gestern einfach zu platt. Los geht's!


1. Kaffee am Morgen muss sein// 2. Arbeiten und Termine eintragen // 3. Fruchtiger Snack // 4. Könnt Ihr glauben, dass schon wieder Mai ist? Ich nicht.


5. Schokoladiger Nachtisch // 6. Ich muss meine Kräuter einpflanzen // 7. Eigentlich wollte ich Wäsche aufhängen, aber der Himmel ist so duster // 8. Bikini-Challenge bei yogaeasy. Ich Glückliche habe ein 6-Monats-Abo gewonnen. Heute war ich schon beim Yoga, also fange ich gleich morgen an oder übermorgen oder....



9. Wie war das noch mit der Bikini-Figur? Käsekuchen-Reste von Papas Geburtstag müssen noch aufgegessen werden // 10. Neuer Lesestoff für Muddi und Vaddi //11. Unsere Jungs brauchen dringend neue Sommerklamotten. // 12. Gute-Nacht-Geschichte für den Kleinen und ab ins Bettchen


Mehr 12 von 12 Fotos vom 12. Mai findet Ihr wie immer bei Caro von Draußen nur Kännchen.
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